A fogselyem helyes használata


A fogselyem helyes használata

Szakembereink szerint nem elég az, hogy fogmosás kiegészítőjeként fogselymet is használunk. Az is nagyon lényeges, hogy miként alkalmazzuk az ujjaink közé fogott, fehér szálat. Kezdjük ott, hogy a fogselyem használatának lényege, nem a fogak közötti rés tisztítása, hanem a két szomszédos fog felszínéről történő lepedék eltávolítása, amit fogkefe által nem érnénk el. Fontos, hogy naponta legalább egyszer alkalmazzunk fogselymet, de még szerencsésebb, ha minden étkezést és azutáni fogmosást a fogselyem használata követ. Sokan kérdezik, hogy mikor célszerű fogselymet használni, fogmosás előtt vagy után? Talán fogmosást követően érdemesebb az alkalmazása, hiszen akkor már csak az ott maradt lepedék eltávolításáról kell gondoskodni. Ha kezünkbe fogjuk a fogselymet, érdemes egy 30, vagy akár 40 cm hosszú darabot tépni és azzal dolgozni. A két végét akár a középső, akár a mutató ujjunkra is fel lehet tekerni úgy, hogy kb. 5 cm hosszú rész maradjon a középen szabadon. Ezt követi a szál fogak közé irányítása és jöhet a fogselyem mozgatása. Annak érdekében, hogy minél kevésbé koptassuk a fogfelszínt, érdemes csak egy irányba dolgozni a szállal. Igen lényeges, hogy ha lepedék került a fogselyemre, azt ne vigyük át a következő fogközre. Ilyenkor tekerjük lejjebb a szálat és egy eddig érintetlen résszel dolgozzunk a következő fogközben. Amire még érdemes odafigyelni, hogy kellő figyelemmel kísérjük a fogselyem mozgását. Hiszen, ha kapkodunk, szeretnénk minél előbb túl leni a tevékenységen, akkor elkövethetjük azt a hibát, hogy felsértjük a fogselyemmel az ínyt. Ez pedig nem csak fájdalmas vérzéshez, de akár ínysorvadáshoz is vezethet. Tehát, érdemes elsajátítani a megfelelő technikát és ezáltal megóvni a fogak között található íny-háromszögeket.
Vissza a cikk listához